Mambo Muhimu Yakuzingatia Kwa Mama Anayenyonyesha -

Osha matiti kwa maji safi. Epuka kutumia sabuni kali kwenye chuchu kwani zinaweza kukausha mafuta asilia na kusababisha chuchu kupasuka (cracked nipples).

Hakikisha mwili wa mtoto umenyooka na umegeukia mwili wako (tumbo kwa tumbo). Kichwa chake kisisokotezwe pembeni. MAMBO MUHIMU YAKUZINGATIA KWA MAMA ANAYENYONYESHA

Huu hapa ni mwongozo wa kina (long paper) kuhusu mambo muhimu ya kuzingatia kwa mama anayenyonyesha. Makala hii imegawanywa katika sehemu kuu tano: Lishe, Afya ya Akili, Usafi, Mbinu za Unyonyeshaji, na Mapumziko. MAMBO MUHIMU YA KUZINGATIA KWA MAMA ANAYENYONYESHA Osha matiti kwa maji safi

Mama anapaswa kuwa mwangalifu na dalili zifuatazo na awahi hospitali: Afya ya Akili

Usitumie dawa yoyote (hata za kienyeji au za dukani) bila ushauri wa daktari, kwani baadhi hupenya kwenye maziwa na zinaweza kuwa na madhara kwa mtoto. 5. Ishara za Hatari